冷凍ジャックフルーツ【パラミツ】500g 名称

商品名：冷凍ジャックフルーツ缶詰

正味重量 ：500g

ベトナム製

ジャックフルーツの栄養価は？
ジャックフルーツ 165g
エネルギー…155kcal
総糖質…39.6g
プロテイン…2.4g
総脂質…0.5g
食物繊維…2.6g
ビタミンA…490IU
ビタミンC…11,1mg
カルシウム…56.1mg
鉄…1.0mg
タンパク質含有量が少ないため、栄養上の観点から肉の代用品としての使用はお勧めできません. しかし、ジャックフルーツにはビタミンAやビタミンCなどの抗酸化ビタミンが含まれているため、生活習慣病を予防し、老化プロセスを遅らせることができます. テーブルにジャックフルーツを出す場合は、タンパク質が豊富な豆と一緒に食べましょう。

 ジャックフルーツを使った料理は美味しくて簡単に作れます

ジャックフルーツヨーグルト

ジャックフルーツスムージー

STEP1：ジャケットクリームの材料を用意する

ジャックフルーツを購入したら、ジャックフルーツの種をジャックフルーツの果肉から分離します。 次に、パラミツの種をはがし、パラミツの肉を取り出し、別々に保管します.ジャックフルーツの肉約160gを刻み、残りのジャックフルーツの肉40gをさいの目に切る。

さいの目に切ったり、さいの目に切ったりすることもできます。それはすべてあなたの好みに依存します。

STEP 2：メイクアップクリームを作る

刻んだジャックフルーツ160gをブレンダーに入れます。 牛乳、生クリーム、砂糖、塩を入れます。 次に、マシンの電源を入れ、混合物をピューレにします。

混合物をピューレにした後、混合物を冷蔵庫の冷凍室に約5時間入れます.

何を持っているか

成分 

ジャックフルーツの種 20個
練乳
無糖のフレッシュミルク 150ml
氷

作る 

すべてのジャックフルーツ、大さじ2杯のコンデンスミルク（各人に適したミルクの量を増減できます）、新鮮なミルク、アイスキューブをブレンダーに入れるだけです. ジャックフルーツのスムージーをピューレにする
超シンプルで高速

ジャックフルーツ入りもち米

実装ガイド